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Digestion légère – Tisane en vrac Bio

Romarin, Thym, Sauge sclarée, Thym citron, Galanga, Citron jaune, Cardamome

Confort digestif, élimination, transit et anti-oxydant

Sachet de 100 g (= programme santé de 10 jours)

11.90

Ballonnements de l’estomac, rots après les repas, lourdeurs, difficulté à finir un repas de taille normale ? Ce sont les symptômes d’une mauvaise digestion.
Pas de panique, notre tisane en vrac pour bien digérer et détoxiquer l’organisme va régler le problème !

Quelle est la composition de la tisane en vrac pour bien digérer et détoxiquer l'organisme « Digestion légère » ?

10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Romarin (feuille) 3 g
Thym (feuille) 1,8 g
Sauge sclarée (sommité fleurie) 1,5 g
Thym citron (feuille) 1,3 g
Galanga (rhizome) 1,2 g
Citron jaune (zeste) 0,7 g
Cardamome (fruit) 0,5 g

Quelle boisson pour aider à digérer ?

Au sein de notre herboristerie à Grenoble baptisée « Au Temps des Fées », le Dr. Stéphane Rossi, un pharmacien-herboriste spécialiste en ethnobotanique, se dédie à la conception de boissons 100 % végétales. Si vous lui demandez « Quelle boisson pour aider à digérer ? », il vous dira du tac au tac : « Notre tisane en vrac « Digestion légère » : elle réunit les meilleures plantes pour la digestion ! »

Effectivement, certaines plantes médicinales sont reconnues pour leurs vertus digestives. Voyons plus en détail les plantes médicinales incluses dans notre mélange de tisane pour une digestion difficile « Digestion légère » :

  • Le Romarin (Rosmarinus officinalis L.) : il aide à maintenir une digestion naturelle en soutenant un foie et des voies biliaires normaux. En plus d’être le pilier de notre tisane digestion, il en fait aussi une très bonne tisane détox foie. Et comme il contribue au fonctionnement normal du tractus intestinal, il est encore mieux qu’une simple tisane laxative. En plus de ses vertus sur le foie et les intestins, il contribue aux fonctions d’élimination de l’organisme en soutenant l’élimination par les reins. Et pour finir, il contient des antioxydants naturels. Cette plante médicinale est une panacée !
  • Le Thym (Thymus vulgaris L.) : la tisane de thym permet d’avoir une bonne digestion rapidement, car elle stimule la digestion, favorise l’élimination digestive.
  • La Sauge sclarée (Salvia sclarea L.) : on dit que l’on ne peut pas mourir quand on a de la sauge dans son jardin ! Plus prosaïquement, on saluera sa capacité à faciliter la digestion après un bon repas : de longue date, elle est traditionnellement utilisée pour favoriser la digestion.
  • Le Galanga (Alpinia galanga (L.) Willd.) : « cousin » du gingembre, lui aussi assiste la digestion.
  • La Cardamome (Elettaria cardamomum) : c’est moins évident, mais c’est elle aussi une cousine du gingembre ! C’est sans doute pour cela qu’elle partage cette vertu de contribuer au confort digestif. Elle est donc utilisée pour faciliter la digestion.
  • Pour parfaire le mélange, Stéphane Rossi, le pharmacien apothicaire de notre herboristerie à Grenoble à ajouté un peu de Citron jaune (Citrus limon (L.) Burm. f.) (un vieux remède de grand-mère) et du Thym citron (Thymus X citriodorus (Pers.) S).

 

En accord avec les règlements en vigueur, nous sommes, malheureusement, contraints de ne pas aborder toutes les propriétés bienfaisantes des plantes médicinales que nous incorporons dans notre tisane à prendre après le repas « Digestion légère ». Nous sommes tenus de nous conformer aux allégations de santé autorisées. Cependant, nous vous encourageons à satisfaire votre curiosité en explorant davantage nos plantes médicinales : botanique et pharmacognosie, usage traditionnel ethnobotanique ou remède de grand-mère : elles renferment mille et un pouvoirs à découvrir !

Pour réaliser votre boisson pour aider à digérer, faire infuser 1 à 2 cuillères à soupe (10 g) dans ½ litre d’eau bouillante pendant 5 minutes. Boire après les repas, chaude comme froide, nature ou agrémentée de miel de citronnier par exemple.

Notre pharmacien-herboriste, Stéphane Rossi, détient un doctorat en pharmacie ainsi qu’une passion sans limite pour la gastronomie ! Sa vaste expertise lui a enseigné l’importance de consommer régulièrement une tisane pour en tirer pleinement les bienfaits. Cela signifie que, outre ses vertus sur la santé, une tisane doit également offrir une expérience gustative agréable. Cela est d’autant plus vrai pour une infusion conçue pour faciliter la digestion après un délicieux repas ! « Digestion légère » est sans doute la meilleure tisane pour digérer ! 

Elle est très savoureuse avec ses arômes agrestes, aromatiques, de thym et de sauge sclarée. Citron, thym citron, cardamome apportent une note citronnée recherchée dans une tisane digestion. Enfin, le galanga (une épice proche du gingembre) relève l’infusion d’un léger piquant bienvenu. On est loin des tisanes de grand-mère et on peut la proposer sans rougir à ses invités pour faciliter la digestion après un bon repas !

OUI !

Notre tisane pour digestion difficile justement nommée « Digestion légère » est une tisane bio en vrac : 100 % des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique et ont été validés par Ecocert (organisme certificateur n°FR-BIO-01).

…Et c’est bien plus encore :

Formule vegan 100 % végétale sans aucun additif.
Imaginée et fabriquée en France herboristerie à Grenoble, capitale verte européenne.
Synergie unique de plantes médicinales inscrites à la pharmacopée française et de plantes aromatiques.

NON !

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s’agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.

Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l’égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demander conseil à votre médecin.

La gamme « Les Partisanes » propose une sélection de plus de 60 recettes d’infusions bénéfiques pour la santé, méticuleusement élaborées dans notre herboristerie à Grenoble, pour offrir une harmonie de saveurs. « Les Partisanes » pourraient s’appeler « les parties-tisanes » (mais ça sonne moins bien n’est-ce pas ?) car elles ont été conçues pour être appréciées ensemble. Vous avez bien entendu la possibilité de les déguster individuellement. L’idéal est de personnaliser votre propre programme santé en associant plusieurs « Partisanes ». Par exemple :

  • Si vous avez des problèmes de digestion, vous pouvez boire « Digestion légère » (Romarin, Thym, Sauge sclarée, Thym citron, Galanga & Citron jaune) le matin et à midi, car c’est une tisane digestion stimulante et « Après-dîner » (Centaurée, Réglisse, Citronnelle, Menthe, Basilic & Mélisse) le soir puisqu’elle est à la fois une tisane digestion et une tisane pour dormir ;
  • Si c’est le stress qui vous cause des problèmes digestifs, notre naturopathe à Grenoble vous recommande la tisane relaxante « Paix et Réconfort » (Passiflore, Epilobe, Cacao, Mélisse, Coquelicot & Stévia) en journée et le soir, et « Digestion légère » (Romarin, Thym, Sauge sclarée, Thym citron, Galanga & Citron jaune) après les repas.

Voici trois conseils simples de notre naturopathe à Grenoble pour une digestion optimale en plus des plantes pour digérer :

Prendre son temps pour manger :

Ce conseil de naturo peut sembler évident, mais dans notre vie quotidienne trépidante, nous avons souvent tendance à négliger cette règle fondamentale. Lorsque nous rentrons tard du travail ou des courses le soir, il est courant de ne pas accorder suffisamment de temps à notre dîner ni de bien mastiquer les aliments, ce qui peut entraîner des problèmes de digestion. Pourquoi cela arrive-t-il ? Parce que notre cerveau a besoin d’environ 20 minutes pour libérer les signaux de satiété et activer les enzymes essentielles à la digestion. En dévorant rapidement notre repas, notre cerveau n’a tout simplement pas le temps de traiter efficacement ces signaux. Prendre le temps de savourer votre repas contribuera à améliorer votre digestion. Prendre le temps de se faire une bonne tisane fait partie de ce temps de digestion.

Prendre son temps pour respirer :

La respiration engage un muscle essentiel, le diaphragme, qui exerce une pression bienfaisante sur l’ensemble de notre système digestif en effectuant un mouvement ascendant et descendant. Il est donc crucial de pratiquer une respiration appropriée : lors de l’inspiration, le ventre se dilate, tandis qu’à l’expiration, il se contracte. Cette technique, appelée respiration abdominale, favorise une meilleure digestion.

Prendre son temps avant de se coucher :

Évitez de vous coucher immédiatement après avoir mangé, car en position allongée, les aliments ont plus de mal à passer dans les intestins, ce qui peut ralentir le processus de digestion et favoriser les reflux gastriques. Prenez le temps de lire quelques pages d’un bon livre d’herboristerie (au hasard !) avant de vous coucher.

 

Un remède de grand-mère pour avoir une bonne digestion rapidement :

Mamie recommande de boire une petite tasse d’eau contenant une cuillère à café de bicarbonate de soude (à éviter pour les enfants de moins de 6 ans, les personnes suivant un régime sans sel et les femmes enceintes) !

 

Notre conseil en plus pour bien dormir après un repas du soir trop copieux :

Enfin, si malgré nos conseils de naturopathie à Grenoble et notre astuce de grand-mère, vous avez du mal à bien dormir après un repas copieux au dîner, pensez à bien aérer votre chambre avant de vous coucher et à essayer de dormir sur le côté gauche, ce qui peut faciliter la digestion et réduire considérablement les problèmes de reflux.

Digestion légère - Tisane en vrac Bio
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