La Grande Ortie, encore appelée Ortie dioïque, Ortie commune ou simplement Ortie (Urtica dioica L.) est une plante herbacée aux feuilles dentelées et urticantes, appartenant à la famille des Urticacées.
Présente dans les régions tempérées, l’Ortie a une histoire riche dans l’alimentation, l’artisanat textile, et est associée à des pratiques traditionnelles et croyances populaires. Ses feuilles riches en nutriments en font une ressource précieuse. Bien que toujours utilisée traditionnellement, la plante suscite également l’intérêt scientifique en raison de ses composés bioactifs.
L’ortie est inscrite à la liste A de la Pharmacopée française, qui répertorie les plantes médicinales utilisées pour leurs vertus sur la santé.
En accord avec la réglementation en vigueur, seuls certains de ses bienfaits sont énumérés ici, mais l’Ortie offre d’autres vertus que vous pouvez découvrir dans des livres d’herboristerie :
9 à 15 g en infusion par jour.
1 g, 3 à 4 fois par jour.
L’équivalent de 100 mg par jour.
3 à 5 g, jusqu’à 3 fois par jour.
Pour 100g d’infusion :
Énergie < 1Kcal (4 KJ).
Contient des quantités négligeables de graisses, glucides, protéines et sel.
Produit issu de l’agriculture biologique. 100% des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique.
Contrôlé par ECOCERT FR-BIO-01.
Gardez hors de la portée des enfants.
Entreposer à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
A consommer dans le cadre d’une alimentation diversifiée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Évitez de dépasser la dose recommandée.
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