Au cœur de l’agitation quotidienne, l’apaisement émerge de la connexion avec notre force intérieure. La respiration devient le guide, assurant l’équilibre mental et agissant comme un véritable antidote au stress.
En observant nos pensées sans s’y attacher, une clarté d’esprit se manifeste, dissipant les brumes mentales. L’équilibre émotionnel s’épanouit dans l’acceptation et dans le détachement, offrant ainsi un précieux réconfort nécessaire au milieu du tumulte. Ainsi, la sérénité devient non seulement un état d’être, mais également un refuge réconfortant et anti-stress au cœur même du chaos quotidien.
10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :
Passiflore (partie aérienne) 2,65 g
Épilobe en épi (partie aérienne) 2,6 g
Cacao (cosse) 2,55 g
Mélisse (feuille) 1,5 g
Coquelicot (pétale) 0,5 g
Stévia (feuille) 0,2 g
1 sachet de 100 g = 1 programme santé de 10 jours.
Chez “Au Temps des Fées”, votre herboristerie à Grenoble, le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire spécialisé en ethnobotanique, se consacre à l’élaboration de tisanes en vrac. Sa gamme de tisanes bonnes pour la santé s’appelle « Les Partisanes ». Parmi celles-ci, il a conçu une tisane anti-stress pour retrouver du réconfort « Paix & Réconfort », réunissant les meilleures plantes médicinales :
En respectant les réglementations en vigueur, nous regrettons de ne pas pouvoir détailler toutes les propriétés bénéfiques des plantes médicinales que nous utilisons dans notre tisane en vrac anti-stress « Paix & Réconfort ». Nous sommes contraints de nous conformer aux allégations de santé autorisées. Toutefois, nous vous invitons à assouvir votre curiosité en explorant les livres d’herboristerie pour découvrir nos plantes médicinales : elles ont 1001 vertus à découvrir !
Faire infuser 3 cuillères à soupe du mélange (10 g) dans 1/2 litre d’eau pendant 5 minutes. Boire tout au long de la journée, chaude comme froide, nature ou agrémentée de miel de fleur d’oranger.
Notre pharmacien-herboriste, Stéphane Rossi, possède un doctorat en pharmacie ainsi qu’une passion incommensurable pour la gastronomie ! Son expertise étendue lui a appris l’importance de consommer régulièrement une tisane pour en exploiter pleinement les bienfaits. Cela signifie qu’en plus de ses avantages pour la santé, une tisane doit également offrir une expérience gustative satisfaisante.
Les feuilles de mélisse offrent des notes citronnées qui se marient à merveille avec le cacao.
La passiflore apporte une touche herbacée et l’épilobe en épi rappelle l’amandon de pruneau.
Les pétales de coquelicot ajoutent une touche florale délicate, et la stévia, avec sa douceur sucrée naturelle, unifie l’ensemble de manière harmonieuse.
OUI !
Notre tisane anti-stress et réconfortante « Paix & Réconfort » est une tisane bio en vrac : 100 % des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique et ont été validés par Ecocert (organisme certificateur n°FR-BIO-01)
… Et c’est bien plus encore :
Formule vegan 100 % végétale sans aucun additif.
Imaginée et fabriquée en France herboristerie à Grenoble, capitale verte européenne.
Synergie unique de plantes médicinales inscrites à la pharmacopée française et de plantes aromatiques.
NON !
Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s’agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.
Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l’égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.
Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demander conseil à votre médecin.
La gamme « Les Partisanes », méticuleusement élaborée dans notre herboristerie à Grenoble, propose une sélection de plus de 60 recettes d’infusions bénéfiques pour la santé et qui offrent une harmonie de saveurs. « Les Partisanes » pourraient s’appeler « les parties-tisanes » (mais ça sonne moins bien n’est-ce pas ?) car ces tisanes en vrac ont été conçues pour être appréciées ensemble. Vous avez bien entendu la possibilité de les déguster individuellement. L’idéal est de personnaliser votre propre programme santé en associant plusieurs « Partisanes ». Par exemple :
Pratiquer la respiration consciente
Prenez de courtes pauses régulières pour inspirer lentement par le nez et expirer par la bouche, fournissant ainsi une oxygénation au cerveau qui réduit le stress et encourage la clarté mentale.
Favoriser une activité physique régulière
Intégrez une activité physique ans votre routine pour libérer des endorphines, améliorer la circulation sanguine et diminuer le stress. Cette habitude contribue à équilibrer les énergies, favorisant la sérénité tout en développant votre souffle et votre capacité respiratoire.
Rester hydrater
Veillez à une hydratation adéquate pour maintenir le bon fonctionnement de votre corps et de votre cerveau. L’eau joue un rôle essentiel dans l’équilibre mental, l’amélioration de la concentration et la promotion d’une sensation de calme. Vous pouvez occasionnellement opter pour une eau riche en magnésium.
Et n’oubliez pas le conseil de grand-mère :
« Mes chéris, quand la vie s’emballe, prenez un moment pour vous déconnecter des écrans, trouvez un endroit calme, et simplifiez votre emploi du temps. Explorez des activités créatives pour libérer votre esprit, et n’oubliez pas de rire. La vie peut être rapide, mais il y a toujours des moments de bonheur dans les petites choses. Prenez soin de vous, mes trésors ! »
– Mamie la Fée
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