Contactez-nous

La Belle au bois dormant – Tisane en vrac Bio

Oranger bigaradier, Tilleul, Matricaire, Ronce, Tournesol

Calmante & Relaxante pour un meilleur Sommeil

Sachet de 100 g (= programme santé de 10 jours)

11.90

Il est recommandé aux adultes en bonne santé de viser environ 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour bénéficier de ses avantages pour la santé : récupération physique, mémoire et concentration, bonne humeur, immunité robuste, gestion du poids, équilibre hormonal et… Longévité : plusieurs études ont montré que les personnes qui dorment suffisamment ont tendance à vivre plus longtemps et à avoir une meilleure qualité de vie.

« La Belle au bois dormant », notre tisane, à boire avant de se coucher, va vous aider à  mieux dormir la nuit naturellement.

Quelle est la composition de la tisane en vrac pour bien dormir « La Belle au bois dormant » ?

10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Oranger Bigaradier (feuille & fleur) 3,5 g
Tilleul (fleur) 3,5 g
Ronce (feuille) 1,5 g
Camomille matricaire (fleur) 1,3 g
Tournesol (pétale) 0,2 g

Quelle tisane boire avant de se coucher ?

Chez « Au Temps des Fées », votre herboristerie à Grenoble, le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire spécialisé en ethnobotanique, se consacre à l’élaboration de boissons entièrement à base de plantes médicinales et aromatiques (infusions, décoctions, tisanes, etc.). Il a réalisé les meilleures tisanes pour dormir naturellement et vous dévoile quelles sont les plantes pour dormir toute la nuit qu’il a choisies pour son infusion « La belle au bois dormant » :

  • Le Tilleul (Tilia platyphyllos Scop. (Tilia grandifolia Ehrh.) : il est utilisé pour diminuer les tensions. Il aide à trouver un meilleur sommeil. C’est LE remède de Grand-mère pour bien dormir.
  • L’Oranger bigaradier (Citrus aurantium L.) : lui aussi est utilisé pour diminuer les tensions et aider à trouver un meilleur sommeil. la feuille et la fleur d’oranger sont utilisées dans cette infusion bio pour dormir.
  • La Ronce (Rubus fruticosus L.) : elle vous rappellera l’histoire de La Belle au bois dormant… et rien de mieux qu’une belle histoire pour faire de beaux rêves !
  • La Camomille matricaire (Matricaria chamomilla L.) : elle a un effet calmant et relaxant sur le système nerveux. Elle favorise un sommeil sain.

Nous respectons la réglementation en vigueur et nous sommes donc tenus de nous conformer strictement aux allégations de santé autorisées. Nous regrettons de ne pas pouvoir explorer en détail toutes les vertus pour la santé des plantes médicinales que nous intégrons dans notre tisane bio pour bien dormir « La Belle au bois dormant ». Toutefois, nous vous invitons vivement à assouvir votre curiosité en plongeant plus profondément dans le monde des plantes médicinales. Que ce soit du point de vue botanique, de la pharmacognosie, de l’usage traditionnel ethnobotanique ou même des remèdes de grand-mère, elles regorgent de mille et une vertus à explorer. Alors, tous à vos livres herboristerie !

Laisser infuser 1 cuillère à soupe du mélange (5 g) dans une tasse d’eau bouillante (150 ml) pendant 3 à 5 minutes. Boire une tasse au dîner et une au coucher nature ou avec du miel de fleur d’oranger.

En bouche, « La Belle au bois dormant » nous émerveille ! On débute par une acidité délicate qui cède progressivement la place à une amertume flatteuse. La liqueur fluide enveloppe peu à peu le palais, grâce à une astringence qui lui confère une belle consistance. En rétro-olfaction, La Belle prolonge le plaisir avec des notes fraîches d’agrumes, une pointe plus végétale, et surtout un bouquet floral persistant.

OUI !

Notre tisane en vrac « La Belle au bois dormant » qui aide à s’endormir est une tisane bio en vrac : 100 % des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique et ont été validés par Ecocert (organisme certificateur n°FR-BIO-01).

…Et c’est bien plus encore :

Formule vegan 100 % végétale sans aucun additif.
Imaginée et fabriquée en France herboristerie à Grenoble, capitale verte européenne.
Synergie unique de plantes médicinales inscrites à la pharmacopée française et de plantes aromatiques.

NON !

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s’agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.

Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l’égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demander conseil à votre médecin.

La collection « Les Partisanes » vous propose un assortiment de plus de 60 recettes d’infusions bénéfiques pour la santé, soigneusement élaborées pour créer une symphonie de saveurs. Pourquoi « Les Partisanes » ? Parce que ce sont des « parties-tisanes » : elles ont été créées pour être appréciées ensemble comme autant de parties de votre programme de santé par les plantes. Cependant, vous avez bien sûr la liberté de les déguster individuellement. L’idéal est de personnaliser votre propre cure bien-être en combinant plusieurs des « Partisanes ». Par exemple :

  • Commencez la journée avec « Tonus olympique » (Citronnelle, Gingembre, Citron jaune, Thé de l’Olympe, Immortelle & Réglisse), maîtriser le stress en journée avec « Souffle et Méditation » (Thé blanc, Rose, Citronnelle, Pensée, Mauve, Basilic sacré & Lavande) et trouvez facilement un sommeil réparateur avec « La Belle au bois dormant » (Oranger bigaradier, Tilleul, Matricaire, Ronce & Tournesol) ;
  • Ou pour varier les plaisirs : un soir « La Belle au bois dormant » (Oranger bigaradier, Tilleul, Matricaire, Ronce & Tournesol), un soir « Nuit étoilée » (Aspérule belle-étoile, Verveine, Citronnelle, Camomille matricaire, Oranger bigaradier & Cannelle de Ceylan) et un soir encore « Bleu nuit » (Tilleul, Myrtille, Lavande & Mauve).

Quelques conseils simples de notre naturopathe à Grenoble pour bien dormir naturellement :

Prendre son temps pour manger :

  • Établir une routine : essayez de vous coucher et de vous réveiller à la même heure tous les jours, même le week-end. Cela aide à réguler votre horloge biologique et à améliorer la qualité de votre sommeil.
  • Créer un environnement propice au sommeil : assurez-vous que votre chambre est sombre, calme et à une température confortable. Un matelas et des oreillers de qualité contribuent également à un meilleur sommeil.
  • Limiter l’exposition à la lumière bleue : évitez les écrans d’ordinateur, de téléphone et de télévision au moins une heure avant le coucher, car la lumière bleue peut perturber la production de mélatonine, une hormone qui régule le sommeil.
  • Éviter les excitants : évitez la caféine, la nicotine et l’alcool quelques heures avant le coucher, car ces substances peuvent perturber le sommeil. Les tisanes sont vos alliées pour le sommeil !

 

L’astuce de grand-mère pour mieux dormir la nuit naturellement

« Mes chéris, pour un sommeil paisible, déposez une goutte d’huile essentielle apaisante sur votre oreiller avant de vous coucher. La lavande ou la camomille sont de bons choix, la bergamote aussi, mais elle tache alors mettez-la sur un mouchoir qui ne craint pas et glissez-le dans la taie d’oreiller. Essayez, et que vos nuits soient douces et reposantes. » Mamie la fée

La Belle au bois dormant - Tisane en vrac Bio
11.90