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Décoction anti-cholestérol – Tisane en vrac Bio

Aubier de Tilleul, Coriandre, Fenugrec, Bardane racine, Curcuma & Gingembre

Pour réduire le cholestérol & purifier le sang

Sachet de 100 g (= programme santé de 10 jours)

11.90

Le cholestérol est essentiel au bon fonctionnement du corps humain, car il permet la synthèse de certaines hormones et de la vitamine D, en plus d’être un composant fondamental des membranes cellulaires. Le cholestérol est notre ami !

Cependant, il est bien établi qu’un taux excessivement élevé de cholestérol est associé à des problèmes de santé.

La bonne nouvelle, c’est qu’un mode de vie sain et équilibré peut vous aider à maîtriser vos niveaux de cholestérol et à réduire les risques pour votre santé cardiovasculaire. Et c’est là que notre tisane en vrac « Décoction anti-cholestérol », conçue pour aider à réduire naturellement le taux de cholestérol, entre en jeu…

Quelle est la composition de la tisane en vrac pour faire baisser le cholestérol naturellement « Décoction anti-cholestérol » ?

10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Composition pour 10g :
Aubier de Tilleul 2,5 g
Coriandre (fruit) 2,5 g
Fenugrec (graine) 1,8 g
Bardane racine 1,4 g
Curcuma (racine) 1,3 g
Gingembre (rhizome) 0,5 g

Quelle boisson Anti-cholestérol ?

Dans notre herboristerie à Grenoble, « Au Temps des Fées », le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire passionné d’ethnobotanique, se consacre à la formulation d’infusion, de tisanes, de décoctions, bref, de boissons 100% végétales aux plantes médicinales et aromatiques Il a formulé trois des tisanes les plus efficaces pour réduire le taux de cholestérol, voici les secrets des plantes qui font baisser le cholestérol de sa « Décoction Anti-cholestérol ».

  • L’Aubier de Tilleul (Tilia cordata Mill. / Tilia platyphyllos Scop.) : il régule le métabolisme du cholestérol et du glucose : d’une pierre deux coups !
  • La Coriandre (Coriandrum sativum L.) : elle aide à maintenir un taux de cholestérol et une digestion des graisses normaux. Elle soutient la fonction cardiaque.
  • Le Fenugrec (Trigonella foenum-graecum L.) : Cultivé par les égyptiens depuis plus de 4000 ans, il est cité au Moyen Âge dans le capitulaire De Villis et est inscrit au codex pharmaceutique en France depuis le XVIIe siècle. C’est aujourd’hui encore une plante de la pharmacopée française.
  • La Bardane racine (Arctium lappa L.) : elle contribue à la purification du sang.
  • Le Curcuma (Curcuma longa L.) : il soutient la fonction hépatique et biliaire et contribue à une meilleure digestion des graisses. C’est donc aussi une excellente tisane detox foie et tisane digestion.
  • Le Gingembre (Zingiber officinale Roscoe) : il soutient le système circulatoire.
 

Nous nous conformons strictement à la réglementation en vigueur, ce qui nous oblige à respecter rigoureusement les allégations de santé autorisées. Malheureusement, cela signifie que nous ne pouvons pas vous fournir une analyse aussi détaillée que nous le souhaiterions des bienfaits pour la santé des plantes médicinales présentes dans notre tisane biologique « Décoction Anti-cholestérol ». Toutefois, nous vous encourageons vivement à assouvir votre curiosité en explorant plus en profondeur l’univers des plantes médicinales. Que ce soit du point de vue botanique, de la pharmacognosie, de l’utilisation traditionnelle en ethnobotanique, ou même des remèdes de grand-mère, ces plantes regorgent de multiples vertus à découvrir. Alors, plongez-vous dans les livres herboristerie !

Pour réaliser votre décoction, faites bouillir 2 cuillères à soupe du mélange (10 g) dans 1 litre d’eau pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire dans la journée, chaude comme froide, nature ou agrémentée d’un jus de citron.

La préparation d’une infusion chaude implique de faire chauffer de l’eau, puis de la verser sur la plante, avant de laisser infuser la plante dans cette eau pendant quelques minutes. D’un autre côté, une décoction consiste à plonger la plante dans de l’eau bouillante et à maintenir l’ébullition pendant quelques minutes. C’est un processus un peu plus long. Si vous préférez équilibrer votre cholestérol avec une infusion (et non pas une décoction), nous vous recommandons « Cholestérol et cœur » ou « Cholestérol et sang » dans notre gamme « Les Partisanes ».

Notre pharmacien-herboriste, Stéphane Rossi, est titulaire d’un doctorat en pharmacie et est un incorrigible gourmet ! Vingt années d’expérience l’ont sensibilisé à l’importance de la régularité dans la consommation d’une tisane pour en exploiter tous les bienfaits. Il a bien compris qu’au-delà de ses avantages pour la santé, une tisane doit également offrir une expérience gustative agréable. Cette notion revêt une importance particulière pour une tisane destinée à contribuer à la gestion du taux de cholestérol, car elle doit être consommée sur le long terme.

Notre boisson anti-cholestérol est une décoction assez douce et boisée grâce à son ingrédient principal : l’aubier de Tilleul. La Bardane racine et le Fenugrec en graine apportent des notes végétales, proches de l’artichaut pour la Bardane racine et voisin du céleri et de la noix pour le Fenugrec. Le Curcuma renforce cette impression de sous-bois par son côté terreux, mais il est aussi fruité, comme la coriandre. Enfin, le gingembre réveille le mélange par son piquant et sa note citronnée.

OUI !

Notre tisane pour faire baisser le cholestérol naturellement « Décoction Anti-cholestérol » est une tisane bio en vrac : 100 % des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique et ont été validés par Ecocert (organisme certificateur n°FR-BIO-01).

…Et c’est bien plus encore :

Formule vegan 100 % végétale sans aucun additif.
Imaginée et fabriquée en France herboristerie à Grenoble, capitale verte européenne.
Synergie unique de plantes médicinales inscrites à la pharmacopée française et de plantes aromatiques.

NON !

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s’agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.

Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l’égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demander conseil à votre médecin.

La collection « Les Partisanes » vous propose un assortiment de plus de 60 recettes d’infusions bénéfiques pour la santé, soigneusement élaborées pour créer une symphonie de saveurs. Pourquoi « Les Partisanes » ? Parce que ce sont des « parties-tisanes » : elles ont été créées pour être appréciées ensemble comme autant de parties de votre programme de santé par les plantes. Cependant, vous avez bien sûr la liberté de les déguster individuellement. L’idéal est de personnaliser votre propre cure bien-être en combinant plusieurs des « Partisanes ». Par exemple :

  • Pour les « personnes pléthoriques », c’est-à-dire qui ont tendance à avoir un déséquilibre des sucres et des graisses, alternez 10 jours de notre tisane en vrac « Décoction Anti-cholestérol » (Aubier de Tilleul, Coriandre, Fenugrec, Bardane racine, Curcuma & Gingembre) puis 10 jours de notre tisane bio « Glycémie normale » (Eucalyptus feuille, Bardane racine, Ronce, Sureau & Gingembre) et ainsi de suite.
  • Si vous souhaitez agir sur le cholestérol et la tension, notre herboriste de Grenoble vous conseille d’associer notre infusion bio « Décoction anti-cholestérol » (Aubier de Tilleul, Coriandre, Fenugrec, Bardane racine, Curcuma & Gingembre) avec notre tisane en vrac de plantes médicinales « Tension et cœur » (Olivier, Aspérule odorante, Myrtille, Oranger bigaradier & Queue de cerise) ;
  • Si le cholestérol s’accompagne d’une prise de poids, notre naturo à Grenoble spécialiste de la phytothérapie perte de poids vous recommande de commencer par 3 semaines de notre infusion bio « Minceur Drainage Détox’ » (Frêne, tisane Menthe poivrée, Romarin, Pissenlit & Citron jaune) puis d’enchaîner sur 3 semaines de notre tisane en vrac « Décoction Anti-cholestérol » (Aubier de Tilleul, Coriandre, Fenugrec, Bardane racine, Curcuma & Gingembre).
  • Enfin, pour varier les plaisirs : pour commencer avec une tisane detox foie anti-cholestérol, faites 10 jours de notre « Décoction anti-cholestérol » (Aubier de tilleul, Coriandre, Fenugrec, Bardane racine, Curcuma & Gingembre) ; puis 10 jours de notre infusion bio « Cholestérol et sang » (tisane Menthe poivrée, Olivier, Pensée sauvage & Thé bleu-vert Ooolong) ; puis, pour finir, 10 jours de notre tisane en vrac « Cholestérol et cœur » (Pissenlit, Achillée millefeuille, Romarin, Ortie & Immortelle) ; Recommencez à volonté !

Deux conseils simples de notre naturopathe à Grenoble pour se débarrasser de la goutte naturellement :

Faites vous plaisir avec les noix
Faire de la naturopathie à Grenoble, c’est forcément conseiller de manger des noix !
Les noix sont des éléments polyvalents qui s’intègrent parfaitement dans une grande variété de préparations culinaires. Riches en acides gras insaturés et en fibres bénéfiques pour abaisser le taux de cholestérol, elles renferment également des stérols végétaux qui contribuent de manière saine à la réduction du cholestérol en remplaçant les graisses dans notre organisme. Nous vous recommandons de déguster l’équivalent d’une tasse de cerneaux de noix chaque matin. Saviez-vous que les noix se conservent très bien au congélateur ? Ainsi vous pourrez bénéficier de leurs bienfaits tout au long de l’année.

 

Conservez une activité physique ou découvrez un sport qui vous plaît
S’engager dans une activité physique peut entraîner des changements significatifs dans le profil lipidique de votre sang. Cela se traduit par une augmentation du taux de cholestérol HDL (connu sous le nom de « bon » cholestérol), une réduction du cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol) et une diminution des triglycérides. En ayant une routine d’exercice régulière, vous pourrez voir votre taux de cholestérol HDL augmenter jusqu’à 30 % de plus que les personnes sédentaires. Cette amélioration est attribuée au fait que pendant l’exercice, le corps utilise activement le cholestérol pour optimiser ses fonctions. Par conséquent, il est vivement recommandé de s’engager régulièrement dans une activité physique d’intensité modérée à élevée, pendant 30 à 60 minutes, au moins 5 jours par semaine. En moyenne, après 3 mois d’exercice physique régulier modéré, on constate une augmentation de 10 % du taux de cholestérol HDL, et une réduction de 25 % des triglycérides est observée en seulement 2 semaines. Le secret est dans la durée, alors choisissez une activité qui vous fasse plaisir !


Sources :
1. Bulletin épidémiologique hebdomadaire. Cholestérol LDL moyen et prévalence de l’hypercholestérolémie LDL chez les adultes de 18 à 74 ans, Étude nationale nutrition santé (ENNS) 2006-2007 ; France métropolitaine.
2. Programme national nutrition santé (PNNS). Activité physique et santé : arguments scientifiques, pistes pratiques.
3. Institut de recherches cliniques de Montréal (IRCM). De l’exercice pour améliorer son taux de cholestérol.
4. Kraus W.E. et coll., Effects of the amount and intensity of exercise on plasma lipoproteins, New England Journal of Medicine, 347 (19) : 1483-92, 7 novembre 2002.

 

Comment faire baisser le cholestérol méthode de Grand-mère ?

« Mangez des pommes !»

Votre grand-mère vous l’a sans doute dit : « Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours. » Et les plus malicieux d’entre vous répondaient : « Surtout si on vise bien ! »

La pomme se révèle être un allié de taille dans la lutte contre le cholestérol, et voici pourquoi : elle est riche en pectine, une substance qui agit comme une sorte de gelée capable de piéger les graisses, réduisant ainsi leur absorption par l’organisme.

De plus, avec sa faible teneur en calories, vous pouvez en consommer deux par jour sans souci, dans le cadre d’un régime axé sur la santé cardiovasculaire. Il est important de noter qu’il est recommandé de déguster la pomme avec sa peau et ses pépins, après les avoir soigneusement nettoyés, pour maximiser ses bienfaits.

La pomme est également une source excellente d’antioxydants, ce qui en fait un choix judicieux pour protéger durablement votre cœur contre les maladies cardiovasculaires. Dans cette même optique, l’incorporation de vinaigre de cidre à votre alimentation peut être bénéfique pour réguler votre taux de cholestérol.

Les mamies ont toujours raison !

Décoction anti-cholestérol - Tisane en vrac Bio
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