Le transit intestinal joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre système digestif. Un transit doux garantit l’évacuation efficace des déchets, prévenant ainsi les inconforts qui peuvent être dérangeants et altérer la qualité de vie au quotidien : des ballonnements, un ventre tendu, un inconfort général… pas vraiment le paradis intestinal que vous espérez.
Mais ne laissez pas votre transit vous ralentir ! Donnez-lui un coup de pouce avec quelques ajustements dans votre régime, accompagné d’une délicieuse tisane, et vous serez prêt à conquérir chaque journée avec un ventre léger et un bien-être retrouvé !
10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :
Pomme (fruit) 2 g
Romarin (feuille) 2 g
Angélique (fruit) 1,5 g
Mauve (fleur) 1,5 g
Pissenlit (feuille) 1,5 g
Fenouil (fruit) 1 g
Artichaut cardon (feuille) 0,5 g
1 sachet de 100 g = 1 programme santé de 10 jours.
Chez “Au Temps des Fées”, votre herboristerie à Grenoble, le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire spécialisé en ethnobotanique, se consacre à l’élaboration de tisanes en vrac. Sa gamme d’infusions bonnes pour la santé s’appelle « Les Partisanes ». Parmi celles-ci, il a conçu une tisane pour stimuler le transit et soulager les ballonnements appelée « Transit doux ». Elle contient les meilleures plantes pour faciliter le transit :
Conformément aux réglementations en vigueur, nous ne pouvons malheureusement pas fournir une description détaillée des propriétés bienfaisantes des plantes médicinales présentes dans notre tisane pour soulager les ballonnements intestinaux et faciliter le transit « Transit doux ». Nous sommes tenus de respecter les allégations de santé autorisées. Cependant, nous vous encourageons à satisfaire votre curiosité en explorant des livres d’herboristerie pour explorer les multiples vertus de nos plantes médicinales. Elles ont 1001 vertus à découvrir !
Réaliser un extrait fluide en faisant infuser 3 cuillères à soupe du mélange (10g) dans 1 litre d’eau pendant 5 à 10 minutes. Boire dans la journée, chaude comme froide, nature ou agrémentée d’un bâton de réglisse.
Stéphane Rossi, notre pharmacien-herboriste est aussi membre du Collège Culinaire de France : il sait composer des infusions à la fois savoureuses et vertueuses. « Transit doux » est une tisane qui offre un mélange délicieusement équilibré.
Le pissenlit et l’artichaut cardon, avec leurs notes légèrement amères, insufflent une vivacité à la tisane. Cette amertume est contrebalancée par la pomme, qui apporte une touche douce et fruitée à l’infusion, rehaussée par un soupçon de sucré naturel, le fenouil sa note douce et anisée et la mauve que nappe délicatement la bouche de ses mucilages. Quant à l’angélique et au romarin, ils agrémentent la tisane d’une touche poivrée pour la première et légèrement “eucalyptus” pour le second.
OUI !
Notre tisane « Transit doux » est une tisane bio en vrac : 100 % des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique et ont été validés par Ecocert (organisme certificateur n°FR-BIO-01).
…Et c’est bien plus encore :
Formule vegan 100% végétale sans aucun additif. Imaginée et fabriquée en France herboristerie à Grenoble, capitale verte européenne. Synergie unique de plantes médicinales inscrites à la pharmacopée française et de plantes aromatiques.
NON !
Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s’agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.
Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l’égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.
Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demander conseil à votre médecin.
La gamme « Les Partisanes« , méticuleusement élaborée dans notre herboristerie à Grenoble, propose une sélection de plus de 60 recettes d’infusions bénéfiques pour la santé et qui offrent une harmonie de saveurs. « Les Partisanes » pourraient s’appeler « les parties-tisanes » (mais ça sonne moins bien n’est-ce pas ?) car elles ont été conçues pour être appréciées ensemble. Vous avez bien entendu la possibilité de les déguster individuellement. L’idéal est de personnaliser votre propre programme santé en associant plusieurs « Partisanes ». Par exemple :
Consommer entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour :
Encourager une alimentation riche en fibres :
Les fibres sont présentes dans une diversité d’aliments tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes, les légumineuses, les noix et les graines. En incorporant ces aliments dans votre régime alimentaire, vous soutenez une digestion saine, ce qui contribue à votre bien-être global.
La réflexologie peut s’avérer bénéfique pour atténuer les troubles digestifs
Selon cette approche complémentaire, certains points précis sur les pieds ou les mains sont associés aux organes du système digestif. En stimulant ces zones, on pourrait potentiellement améliorer la circulation sanguine, l’énergie et la fonctionnalité des organes digestifs. Il est important de noter que ces concepts s’appuient sur des principes issus de la médecine traditionnelle chinoise ou d’autres systèmes traditionnels qui ne sont pas toujours clairement définis selon les normes scientifiques.
Comment déclencher les selles : remède de Grand-mère ?
Les pruneaux, riches en fibres et en sorbitol, jouent un rôle essentiel dans la digestion et se révèlent être le remède naturel par excellence pour maintenir un transit intestinal régulier. Alors si vous souhaitez favoriser votre digestion de manière naturelle, quelques pruneaux pourraient être la solution idéale !
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