Les jambes lourdes peuvent découler de diverses causes telles que des prédispositions génétiques, des facteurs hormonaux ou d’un style de vie caractérisé par la sédentarité. Les symptômes qui y sont associés englobent une sensation de fatigue, de lourdeur et parfois des gênes. Le maintien d’une position debout prolongée ou un déséquilibre dans le drainage de l’organisme aggravent souvent ces signes.
10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :
Gratteron (partie aérienne) 4 g
Cassis (feuille) 2 g
Cannelle (écorce) 1,5 g
Curcuma (racine) 1,5 g
Gingembre (rhizome) 1 g
1 sachet de 100 g = 1 programme santé de 10 jours.
Chez « Au Temps des Fées », votre herboristerie à Grenoble, le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire spécialisé en ethnobotanique, se consacre à l’élaboration de boissons entièrement à base de plantes médicinales et aromatiques (infusions, décoctions, tisanes, etc.). Il a réalisé les meilleures tisanes en vrac pour la santé « Les Partisanes ». Il vous dévoile quelles sont les plantes pour retrouver vitalité et jambes légères dans son infusion « Circulation veineuse et lymphatique » :
Conformément aux règlements en vigueur, nous sommes malheureusement contraints de ne pas détailler toutes les propriétés bénéfiques des plantes médicinales présentes dans notre tisane en vrac « Circulation veineuse et lymphatique ». Nous respectons les allégations de santé autorisées. Toutefois, nous vous invitons vivement à assouvir votre curiosité en explorant davantage le monde des plantes médicinales. Qu’il s’agisse de botanique et de pharmacognosie, d’usages traditionnels ethnobotaniques ou de remèdes de grand-mère, elles recèlent mille et une vertus à découvrir dans les livres d’herboristerie !
Infuser 3 cuillères à soupe du mélange (10 g) dans 1 litre d’eau bouillante pendant 3 à 5 minutes. Boire dans la journée, chaude comme froide, nature ou agrémentée d’un jus de citron.
Notre pharmacien-herboriste, Stéphane Rossi, est docteur en pharmacie, mais aussi fin gourmet ! Il sait donc d’expérience que pour être efficace une tisane doit être… bue ! Et donc avoir bon goût.
Le Gratteron, avec ses notes herbacées et légèrement terreuses établit une base végétale douce mais distincte. Il apporte une subtile amertume qui se marie bien avec la complexité aromatique des autres ingrédients.
Les feuilles de Cassis ajoutent une dimension fruitée et très légèrement mentholée à l’ensemble qui équilibre les saveurs plus profondes du Gratteron et du Curcuma. Ce dernier offre des notes poivrées et épicées qui se mêlent bien à la Cannelle et son arôme chaleureux et épicé. Enfin, le Gingembre vient couronner l’ensemble avec son piquant subtil, ajoutant une note vivifiante à la tisane.
OUI !
Notre tisane en vrac « Circulation veineuse et lymphatique » est une tisane bio en vrac : 100 % des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique et ont été validés par Ecocert (organisme certificateur n°FR-BIO-01).
…Et c’est bien plus encore :
Formule vegan 100 % végétale sans aucun additif.
Imaginée et fabriquée en France herboristerie à Grenoble, capitale verte européenne.
Synergie unique de plantes médicinales inscrites à la pharmacopée française et de plantes aromatiques.
NON !
Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s’agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.
Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l’égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.
Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demander conseil à votre médecin.
La gamme « Les Partisanes », soigneusement élaborée dans notre herboristerie à Grenoble, propose une variété de plus de 60 recettes de tisanes bénéfiques pour la santé, offrant une fusion de saveurs. On pourrait plaisamment les surnommer les « parties-tisanes » (mais avouons que cela sonne moins bien !), car ces infusions ont été conçues pour être appréciées ensemble. Cependant, vous avez bien sûr la liberté de les déguster individuellement.
L’idéal consiste à personnaliser votre propre programme santé en associant plusieurs « Partisanes ». Par exemple :
HYDRATATION SUFFISANTE
Maintenez une hydratation adéquate en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée pour favoriser une circulation sanguine optimale. Et les tisanes peuvent apporter ces bienfaits !
EXCÈS DE SEL
Réduisez la consommation de sel, car il peut contribuer à la rétention d’eau et aggraver la sensation de jambes lourdes.
ALTERNANCE DES DOUCHES
Variez entre l’eau chaude et l’eau froide pendant la douche afin de stimuler la circulation sanguine.
Quel remède de Grand-mère pour les jambes lourdes ?
Ah ma chérie, quand tes petites gambettes te donnent du fil à retordre, rien de tel qu’un bon bain de pieds ! Plonge délicatement tes petons dans une eau tiède avec quelques feuilles de sauge et une poignée de sel d’Epsom. Cela apaisera toute la tension ; ça fait un bien fou ! Alors, hop, prends un moment rien que pour toi, une tasse de tisane à la main, et profite de ce moment de douceur. 😌💕 »
– Mamie la fée.
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