Le Myrtillier ou simplement Myrtille (Vaccinium myrtillus L.) est une plante de la famille des Ericaceae, présente dans les régions tempérées de l’hémisphère nord. La plante pousse dans des zones boisées et est souvent cueillie dans la nature, participant ainsi à la vie quotidienne et aux coutumes de diverses communautés. Elle est connue sous divers noms vernaculaires régionaux tels que Airelle myrtille, Brimbelle, Raisin des bois, Gueule noire, Mauret, Mouret, Bleuet, Bluet ou Arbrêtier.
Appréciée pour ses baies sucrées et légèrement acidulées, elle a des usages variés dans différentes cultures. Les baies sont consommées fraîches ou utilisées dans des préparations culinaires (confitures). La Myrtille a aussi servi de teinture naturelle pour textiles et aliments.
Les feuilles et les fruits du Myrtillier sont inscrits à la liste A de la Pharmacopée française, qui répertorie les plantes médicinales utilisées traditionnellement pour leurs vertus sur la santé.
En accord avec la réglementation en vigueur, seuls certains de ses bienfaits sont énumérés ici, mais la Myrtille offre d’autres vertus que vous pouvez découvrir dans des livres d’herboristerie :
Infuser 1 à 2,5 g de feuille dans une eau à 90°C durant 10 minutes. Boire au moins une tasse par jour.
Infuser 1 à 2,5 g de feuille dans une eau à 90°C durant 10 minutes. Boire au moins une tasse par jour.
Infuser 1 à 2,5 g de feuille dans une eau à 90°C durant 10 minutes. Boire au moins une tasse par jour.
Pour 100g d’infusion :
Énergie < 1Kcal (4 KJ).
Contient des quantités négligeables de graisses, glucides, protéines et sel.
Produit issu de l’agriculture biologique. 100% des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique.
Contrôlé par ECOCERT FR-BIO-01.
Gardez hors de la portée des enfants.
Entreposer à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
A consommer dans le cadre d’une alimentation diversifiée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Évitez de dépasser la dose recommandée.
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