La Lavande officinale, Lavande vraie ou Lavande à feuilles étroites (Lavandula angustifolia Mill. = Lavandula officinalis) est une plante méditerranéenne de la famille des Lamiaceae, cultivée mondialement pour ses fleurs parfumées et ses usages en phytothérapie.
Cet arbuste buissonnant, aux feuilles grises étroites, porte des grappes de fleurs tubulaires violettes, roses ou bleu pâle. Traditionnellement, la lavande a été utilisée par les anciennes civilisations pour ses propriétés purifiantes (les lavandières étaient des femmes qui lavaient le linge par profession) et apaisantes. Ses huiles essentielles, riches en linalol et camphre, sont prisées en cosmétique et aromathérapie. La plante trouve également des applications rituelles dans certaines cultures.
La Lavande est inscrite à la liste A de la Pharmacopée française, qui répertorie officiellement les plantes médicinales utilisées pour leurs vertus sur la santé.
En accord avec la réglementation en vigueur, seuls certains de ses bienfaits sont énumérés ici, mais la Lavande offre d’autres vertus que vous pouvez découvrir dans des livres d’herboristerie :
1,5 g de fleurs en infusion, plusieurs fois par jour, et particulièrement le soir avant de se coucher.
1,5 g de fleurs en infusion, plusieurs fois par jour, et particulièrement le soir avant de se coucher.
Pour 100g d’infusion :
Énergie < 1Kcal (4 KJ).
Contient des quantités négligeables de graisses, glucides, protéines et sel.
Produit issu de l’agriculture biologique. 100% des ingrédients d’origine agricole proviennent de l’agriculture biologique.
Contrôlé par ECOCERT FR-BIO-01.
Gardez hors de la portée des enfants.
Entreposer à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
A consommer dans le cadre d’une alimentation diversifiée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Évitez de dépasser la dose recommandée.
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